sábado, 27 de septiembre de 2025

PROYECTO DE EDUCACIÓN AMBIENTAL


PROYECTO PRAE

HILO CONDUCTOR 1: Derecho al conocimiento científico sobre todos los procesos químicos y físicos que ocurren en la naturaleza, sus beneficios y sus cuidados.

COMPETENCIA: Analizo crítica e integralmente los procesos de la naturaleza para darle un uso adecuado y preservarlos.

TITULO DE LA ACTIVIDAD: Análisis de contextos “LA CONTAMINACION ATMOSFERICA”

METODOLOGÍA:

1) Trabajo en grupo máximo 5 personas.
2) Observar el siguiente video https://www.youtube.com/watch?v=QD-18YqEPVM “EFECTO DE INVERNADERO”.
3) Leer la lectura “EL CAMBIO CLIMATICO”, después de leer la lectura, sacar las ideas principales de cada párrafo
4) Luego a partir de lo leído elaborar un cuadro comparativo en el que se puedan observar los componentes químicos de las emisiones gaseosas, su origen y el daño que pueden causar, tanto al ambiente como a las personas, plantaciones y animales que viven en él.
5) Cada grupo de acuerdo al video y del cuadro comparativo, haciendo uso de una cartelera, dibujar un árbol, donde en el TALLO formulan el PROBLEMA,en las RAICES escriben las posibles CAUSAS del problema y en sus HOJAS escribirán las posibles CONSECUENCIAS.
6) Conclusiones

CAMBIO CLIMÁTICO


El clima del planeta está cambiando más deprisa e intensamente que en cualquier otra época: la actividad humana es la causa principal. El cambio climático es uno de los principales problemas ambientales y sociales de la humanidad debido a las consecuencias que puede tener.

1.- La Tierra recibe las radiaciones solares. Una parte de la recibida rebota (se refleja) en la atmósfera terrestre, las nubes y el suelo y regresa al espacio exterior.
2.- Parte de la radiación de onda corta atraviesa la atmósfera alcanzando la superficie terrestre y calentándola.
3.- La tierra calentada reemite sus propias radiaciones de calor, denominadas infrarrojas, de onda más larga.
4.- Parte de las radiaciones infrarrojas escapan al espacio.
5.- Otra parte de esa radiación infrarroja es atrapada y retenida por los gases de efecto invernadero, calentando las capas bajas de la atmósfera y evitando que todo el calor se pierda en el espacio. A mayor concentración de gases de efecto invernadero, mayor retención de calor.
6.- Esos gases extra incrementan el efecto invernadero natural y provocan el calentamiento global que da lugar a un cambio global en el clima: es el cambio climático.

La temperatura del planeta sube: es el calentamiento global
Las temperaturas de la superficie del planeta aumentan a gran ritmo. En los últimos 100 años, la temperatura media global ha aumentado 0,76 ºC. 11 de los 12 años más calurosos desde 1850 se concentran entre 1995 y 2006. En España ese calentamiento ha sido de 1,5 ºC. En el Ártico, hasta 5 ºC. Este aumento de la temperatura media de la Tierra es el calentamiento global. Al igual que cuando tenemos fiebre unos pocos grados respecto de nuestra temperatura normal nos afectan profundamente, ese aumento de temperatura media es suficiente para que el clima cambie de forma acelerada y profunda.

La medida justa: el efecto invernadero natural
La causa del calentamiento global es el incremento del efecto invernadero natural por el aumento de la concentración en la atmósfera de los gases de efecto invernadero producido por las actividades humanas.

El efecto invernadero "natural" permite la vida en la Tierra tal y como la conocemos, con una "cómoda" temperatura media global de 14,5 ºC al retener parte del calor del Sol que la Tierra devuelve al espacio, como el tejado de cristal de un invernadero. Sin él, la temperatura media sería de -18 ºC y nuestro planeta un lugar yermo y helado.

A partir de la era industrial, el aumento de la concentración de CO2 y otros gases de efecto invernadero (GEI) en la atmósfera, producidos sobre todo por el consumo de combustibles fósiles (carbón, petróleo, gas) en la producción de energía, en el transporte y en la industria, ha provocado un incremento del efecto invernadero. La tala y quema de bosques y algunos métodos de explotación agropecuaria y otras actividades también contribuyen.


sábado, 13 de septiembre de 2025

COMPARTO MIS CONOCIMIENTOS CON MI FAMILIA

COMPROMISO CON LA FAMILIA:
CUIDO MI FAMILIA DE LOS PELIGROS DEL MONÓXIDO DE CARBONO, AL REALIZAR COMBUSTIONES INCOMPLETAS EN ÁREAS CERRADAS 

IMPORTANTE: ANTES DE INICIAR LA PRACTICA CASERA, REUNIR ALGUNOS INTEGRANTES DE SU FAMILIA

MARCO TEORICO:

COMBUSTIÓN: Se llama combustión a todo tipo de reacción química exotérmica (que genera calor), relativamente rápida y que se desarrolla en fases gaseosas o heterogéneas (líquido-gas o sólido-gas).

Ejemplo de combustiones en la vida diariaencender una cocina de gas natural para cocinar los alimentos, encender carbón para un asado, encender una veladora, prender una fogata, encender un fósforo.

Es importante aprender a diferenciar la combustión completa de la incompleta; La combustión completa genera dióxido de carbono (CO2) y agua, siendo más eficiente energéticamente, mientras que la combustión incompleta produce sustancias como monóxido de carbono (CO) y hollín, los cuales son altamente peligrosos para la salud y contamina más el medio ambiente.

Es fácil identificar en nuestras casas las combustiones completas e incompletas, para eso analice la siguiente tabla:

DIFERENCIAS ENTRE COMBUSTION COMPLETA E INCOMPLETA

COMBUSTION COMPLETA

COMBUSTION INCOMPLETA

-          La llama de azul

            Produce CO2 y agua

-          Produce humo blanco

-          No deja residuo

            La llama es amarilla

           Produce CO2 y CO y agua

           Produce humo gris

            Deja residuo

IMPORTANTE: ANTES DE INICIAR LA PRACTICA CASERA, REUNIR ALGUNOS INTEGRANTES DE SU FAMILIA

PRACTICA CASERA

MATERIALES:

Una vela o veladora

la estufa de su casa

Un plato de porcelana de color blanco u otro color claro, si no tiene plato, puede conseguir una tapa de olla

PROCEDIMIENTO: (TOMAR ALGUNAS FOTOS DONDE SE EVIDENCIE AL ESTUDIANTE REALIZANDO LA  ACTIVIDAD) 

1) Con un fósforo encienda uno de los fogones de la cocina y también encienda una veladora o vela; conteste, ¿de qué color es la llama del fogón y de qué color es la llama de la veladora? ______

2) Toma el plato de porcelana invertido o la tapa de olla y colóquela encima de ambas llamas; ¿que observa en el plato o tapa, cuando la colocó encima de cada llama? ____

3) Como es la combustión de la llama de la cocina? Completa o incompleta? Justifique porque _____

4) Como es la combustión de la llama de la veladora o vela? Completa o incompleta? Justifique porque _____

5) Lea y comprenda usted la información que está en el folleto y luego explíquelo a las personas de su familia que reunió en su casa. (GRABAR UN VIDEO COMO EVIDENCIA) de este numeral.                                                                                              
6) Al terminar de socializar la actividad a la familia, el estudiante pegará en un lugar visible de la cocina o casa, el afiche informativo que usted imprimió, para que la familia siempre tenga presente estas recomendaciones.




COMPUESTOS ORGÁNICOS EN LA COTIDIANIDAD

Comprendiendo la química tomo decisiones saludables

CONOCER PARA PREVENIR


1) Consultar y escribir cuales son los componentes químicos orgánicos presentes en: los licores, el cigarrillo, la cocaina, la heroina, la escopolamina,  la marihuana.

2) Elaborar un plegable sobre el alcoholismo, tabaquismo y drogadicción; porque es perjudicial para nuestro organismo.

3) Cree un LOGO y una frase donde reflexione sobre el autocuidado para no caer en estos vicios.

4) Observe los dos videos y saque una conclusión sobre el tema de interés.
https://www.youtube.com/watch?v=mDveai6qqz0

PROYECTO DE EDUCACIÓN SEXUAL Y CONSTRUCCIÓN CIUDADANA

                   CUIDO MI CUERPO DE LAS ETS


FUNCIÓNFunción reproductiva

HILO CONDUCTOR: Derecho a la integridad física, psíquica y social

TITULO DE LA ACTIVIDAD: Enfermedades de transmisión sexual, conocimiento y prevención


PROPÓSITO:
- Favorecer el diálogo y adoptar diferentes puntos de vista; mediante una pedagogía activa y participativa, partiendo de los preconceptos de cada uno se busca un aprendizaje significativo.
- Dar herramientas al estudiante para que aprenda a cuidar su cuerpo y a mejorar la calidad de vida.

ACTIVIDAD

Sobre cada video, el estudiante escribirá su comentario a manera de resumen.

2) Formen grupos de cuatro estudiantes y discutan sobre las siguientes preguntas, la idea es que busquen en sus propias ideas.
a) ¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITS)?
b) ¿Qué las provoca?
c) ¿Cómo se transmiten?
d) ¿Cuáles son los métodos de prevención que existen actualmente?
e) ¿Las ITS tienen cura? ¿Qué sucede si no se las trata?
f) ¿Podrían nombrar algunos ejemplos de ITS?
g) Cuales recomendaciones son importantes tener en cuenta para mantener una vida sexual sana y responsable.
h) Ya conocían sobre las ITS y les parece importante el tema? Si o no y porque?

3)  Elaboren un folleto o plegable sobre la temática y concluyan según lo aprendido creando un LOGO y una frase donde reflexione sobre el autocuidado personal.

Si se les dificulta trabajar en grupos, hacerlo individual.






BIOMOLÉCULAS PARA UNA VIDA SANA Y SALUDABLE


El Plato del Bien Comer actual se divide en cinco grupos principales:

a) Frutas y Verduras: Este grupo es esencial, cubre el plato en su mayoría ya que proporciona vitaminas, minerales y fibra. Se recomienda que al menos la mitad de nuestro plato esté compuesto por frutas y verduras frescas y de temporada.

b) Granos y cereales: Los granos, cereales, como arroz, trigo y maíz, junto con los tubérculos como las papas, son una fuente valiosa de energía y deben ocupar poco menos de la cuarta parte del plato.

c) Leguminosas: Las leguminosas ocupan un lugar destacado y merecen su propio espacio debido a su valor nutricional y beneficios para la salud. Estos alimentos, que incluyen frijoles, garbanzos, lentejas y guisantes, son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal, fibra, vitaminas y minerales.

d) Origen animal: Incluye carnes, pescados, huevos y productos lácteos. Estos alimentos son ricos en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, como hierro, zinc y vitamina B12. Son fundamentales para el crecimiento y desarrollo adecuado de nuestro cuerpo, especialmente en etapas de la vida como la infancia, la adolescencia y el embarazo.

e) Aceites y grasas saludables: El grupo de aceites y grasas saludables incluye alimentos como el aceite de oliva, aguacate, nueces y semillas. Estas grasas son esenciales para nuestro organismo, ya que nos proporcionan energía, ayudan a absorber vitaminas liposolubles y son componentes estructurales de nuestras células.

QUÍMICA DE LOS ALIMENTOS

Los ingredientes y aditivos contribuyen a mejorar el aspecto, sabor y conservación de tus alimentos. Aprende sobre ellos y cuida tu salud mientras te nutres.

Ingredientes como la sal o el azúcar, cumplen funciones de conservación en los alimentos que pueden ser complementadas mediante el uso de aditivos como los antioxidantes o conservantes para mejorar su sabor, textura, color, frescura, apariencia y conservación, convirtiéndolos en protagonistas para acceder a la mayoría de los alimentos.

Desde la antigüedad, civilizaciones como la egipcia, la griega, la romana y la azteca utilizaban el fuego, el humo, el aceite, el vinagre, la sal o la cera para preparar y preservar sus alimentos. En la modernidad, la ciencia ha sido fundamental para estudiar las transformaciones de estos, pero también para mejorar su inocuidad, desarrollar la producción agrícola y aportar a la disponibilidad de productos para la población mundial. 

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS) los alimentos se clasifican en naturales y mínimamente procesados (ingredientes culinarios) y productos comestibles listos para el consumo: procesados y altamente procesados (ultraprocesados).

10 REEMPLAZOS SALUDABLES PARA MEJORAR TU ALIMENTACION

Hipócrates, el prestigioso y reconocido médico de la Antigua Grecia, declaró una frase tan cierta como vigente: “Que el alimento sea tu medicina”. Con esta afirmación, el estudioso recuerda la importancia de una alimentación adecuada para una vida saludable.

​¿Has escuchado sobre los reemplazos saludables? Implementarlos a diario en tu alimentación no te quitará mucho tiempo ni calidad o sabor en tus platos pero sí le aportará más bienestar a tu cuerpo, al sustituir las altas cantidades de azúcares añadidos, grasas saturadas​ o trans y harinas refinadas por ingredientes ricos en nutrientes.

1. El primer cambio que podrías dar es el de pasar de las gaseosas y demás refrescos azucarados al agua. Si lo que se busca es una bebida con sabor, se le puede adicionar menta, limón o hierbabuena y si hace falta endulzar un poco es mejor acudir al endulzante natural stevia, en segunda instancia a un poco de miel, que sea 100 % natural o como última instancia  a la panela en polvo en pequeñas dosis.

2. El segundo cambio es la sal y, de acuerdo con los expertos, es mejor usar la sal marina que la sal tradicional, pues la primera es menos procesada. Lo cierto es que ambas tienen igual cantidad de sodio, un componente que contribuye al riesgo de tener aumento de la presión arterial y por esta razón el consumo de sal marina no debe superar los cinco gramos (una cucharadita tintera) al día.

Adicional a estos dos reemplazos saludables, conoce otros ocho que pueden mejorar tus hábitos y los de tu familia, a la vez que te ayudan a obtener tu peso ideal:

3. Pásate a la grasa saludable. Si entre comidas te da hambre y te antojas de un pastel hojaldrado, un buñuelo o una empanada con gaseosa, es mejor que consideres un puñado de frutos secos​: almendras, nueces, pistachos (la cantidad que te quepa en la mano). Esta opción te da saciedad y aporta proteínas y grasa saludable a tu cuerpo. Puedes considerar también comer una fruta: manzana, pera, mango, naranja, además porque su aporte de fibra reduce el hambre.

4. Bájale a las carnes frías. Los embutidos​ grasosos suelen producirse con carnes de baja calidad y se mezclan con grasa animal, almidón, sal y toda clase de ingredientes químicos que les dan sabor, color y textura. Algunos reemplazos con un menor aporte de grasas dañinas son: atún sin sal, carnes maduradas, huevo duro y aguacate.

5. Si vas de afán come algo sano. Si eres de los que cuando va tarde al trabajo solo tienes tiempo de comer un plato de cereales al desayuno, es mejor que no sean los de tipo comercial, pues tienen un alto contenido de azúcar. Es mejor cambiarlos por avena en hojuelas, salvado de trigo, frutos secos, coco rallado con fruta fresca picada.

6. Empieza a crear recetas. Si acostumbras acompañar tus ensaladas con salsas, recuerda que las comerciales contienen altas cantidades de harina y mucha sal. Lo mejor es que prepares tus propias vinagretas y salsas saludables con recetas caseras que pueden incluir ingredientes como aceite de oliva virgen, vinagre balsámico o de manzana, aceite de coco, limón, especias y yogur, entre otros.

7. Considera siempre las frutas y las verduras. Ante un ‘ataque’ de ganas de dulce resiste la tentación: en lugar de acudir a un producto industrial cargado de azúcar, elige el dulce natural de una fruta​ que aporta más nutrientes. En cuanto a las verduras (fuente de fibra, proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes), considéralas siempre en tus platos principales en lugar de alimentos precocinados. Lo mejor es prepararlas en casa, bien sea en puré, a la plancha, cocidas o al vapor.

8. Consume harinas de cereales integrales. Los carbohidratos son necesarios, pero hay que consumir los correctos. Empieza reemplazando las harinas refinadas por integrales, entre ellas: arroz, pastas, panes y galletas. Suelen tener más del doble de fibra (lo que genera saciedad por más tiempo). En caso de que no te guste el arroz integral prueba con cebada, quinua o cuscús​.

9. Busca otras opciones de mecato. Sustituye los paquetes de mecato que comes mientras ves una película o ‘picas’ algo en el día por opciones como crispetas caseras, frutos secos bajo en sal, semillas o aceitunas, uvas o ciruelas pasas.

10. También puedes reemplazar el café. Es cierto que esta bebida tiene propiedades que traen beneficios a la salud, sin embargo, para algunas personas les puede subir la tensión y los niveles de insulina cuando lo consumen con azúcar. Si buscas reemplazarlo de manera saludable puedes hacerlo por té verde (es antioxidante y diurético y estimula el metabolismo), infusiones (basadas en la combinación de especias aromáticas) y té de jengibre.

Finalmente, los métodos de conservación son de mucha importancia a la hora de cuidar nuestra salud: asegurar cadenas de frío óptimas en carnes y pescados, junto con adecuadas técnicas de descongelación, es indispensable para asegurar la calidad microbiológica de los alimentos y disminuir los riesgos para tu salud.

Beneficios de comer saludable

Beneficios de la alimentación saludable para nuestro cuerpo.

  • Podría ayudarte a vivir más tiempo
  • Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
  • Apoya a los músculos
  • Estimula la inmunidad
  • Fortalece los huesos
  • Mejora el metabolismo y el buen funcionamiento de todos los sistemas
  • Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres
  • Apoya los embarazos saludables y la lactancia
  • Ayuda al sistema digestivo a funcionar
  • Ayuda a lograr y mantener un peso saludable
  • Ayuda a promover una buena salud mental

 "CUIDA TU CUERPO, TU MENTE Y TU ESPIRITU....VIVE SALUDABLE"


PROYECTO DE EDUCACIÓN SEXUAL Y CONSTRUCCIÓN CIUDADANA

PROYECTO PESCC "EN MI COLEGIO Y EN MI HOGAR VIVO SALUDABLE"


HILO CONDUCTOR: Derecho a la información.

COMPETENCIA: Comprendo que tengo derecho a la libertad de expresión y que ese derecho incluye la libertad de buscar, recibir y difundir informaciones e ideas de todo tipo, sin consideración de fronteras, ya sea oralmente, por escrito o impresas, en forma artística o por cualquier otro medio que yo elija.

TITULO DE LA ACTIVIDAD: “SER FELIZ ES GRATIS”

PROPÓSITO:

- Favorecer el diálogo y adoptar diferentes puntos de vista; mediante una pedagogía activa y participativa, partiendo de los preconceptos de cada uno se busca un aprendizaje significativo.
- Comprender que al vivenciar los derechos sexuales y reproductivos se fomenta el  desarrollo integral de los participantes para mejorar la calidad de vida dentro de la colectividad.

METODOLOGÍA:

1) Compromiso grupal (máximo 3 estudiantes)diseñar un periódico escolar donde se dé a conocer cada uno de los derechos sexuales y reproductivos, usando dibujos relacionados con los mismos 
2) Finalmente se componga una canción que invite a conocer esos derechos sexuales y reproductivos para que se evidencien en su proyecto de vida, que le permita ser feliz.
3) Plenaria: cada grupo entregará su periódico escolar y presentará  ante los compañeros su canción. Se escogerá la mejor canción para presentarla en una izada de bandera.
4) Conclusiones y cierre de la actividad felicitando a todos por su participación y aportes.